ビタミンC、D、亜鉛は免疫力アップに効果的！ | 世田谷区の閑静な住宅街にある津田カイロプラクティック

ビタミンC,D,亜鉛を摂取することで粘膜バリアが強化されウィルスの侵入を阻止出来る可能性が高くなります。

免疫力が上がるとウィルスが侵入しても闘うチカラが強いので身体を

守る事が出来ますよね。

大切な身体を守るには毎日の食事に意識的に良いものを選びたいです。

不足しがちな栄養素はサプリメントで補ってバランスをとりましょう。

姿勢　呼吸　栄養　睡眠　

ちょっと意識するだけでも変わります。

簡単に出来ることからやってみましょう！

【二子玉川の整体は津田カイロプラクティック】